ストレッチでは効果のなかった腰痛が治った!私の腰痛対策

私の腰痛の症状は、「腰が痛い」というか「腰がだるい」感じでした。

おかげで、パソコンの前にじっと座って仕事するのが辛くて、ほんとどうしようもなかったです。

寝る前のストレッチも、毎日、欠かさずやってました。

しかし、それでも全く良くなることはありませんでした。

それでもあきらめず、ストレッチ以外の方法をいろいろと試したところ、なんと、腰痛を治すことができたんです!

おかげで、今は全く腰痛はありません。

そこで、このページでは、実際に私がやってみた中で、効果の高かった腰痛対策を紹介してみようと思います。

効果の高かった腰痛対策 BEST3

1 マットレスを変える
2 高級オフィスチェアを使う
3 アリナミンEXを飲む
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