お金を掛けない目疲れ対策「ホットタオル」

肩こり 星3個
腰痛 星0個
首こり 星2個
目の疲れ 星3個

「目が疲れたなぁー」って時に、お金が掛けず、手軽できて、効果もある素晴らしい対策グッズが「ホットタオル」。

水で少し湿らせたタオルを電子レンジに入れて、一分ぐらいチン!するだけ。

その蒸したタオルを目の上に乗せると、目の周りを「じわー」っと温めてくれて、すごく気持ちがいいんです。

目の周りを温めることで、目の周りの血流が良くなり、それが目の疲れをほぐしてくれます。

そして大事なのが、「目が疲れてきたな…」と思ったら、早めにこのホットタオル対策を行うこと!

目が疲れていると分かっているのに、我慢し続けて、肩がガチガチに凝ったり、頭が痛くなったことありませんか?

私の場合、その段階まで状況が悪化してしまうと、もうその日は手遅れです。

寝るまで、肩の痛みや片頭痛との闘いです…

ホットタオルを使ったところで、ちっとも良くなりません。

たまに頭が痛すぎて寝れないこともあり、そんなときは「鎮痛剤」を使います。

だから、肩こりや片頭痛へと状況が悪くなる前に使うのが、このホットタオルなんです。

しかし、ホットタオルにも欠点があります。

それは、効果が短いこと。

ほんの数分で、タオルの温もりが消えて、今度は逆にヒンヤリして気持ちが悪い感じになってしまいます。

そこで最近は、あたたかいのが長持ちする「あずきの力」を使うことが多いです。

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