目の奥がズキズキ…頭痛がする…が解消できた目の疲れ対策

私の場合、目が疲れてくると、パソコンの画面を見たり、文章を集中して読むことができなくなってしまいます。

目がチカチカするというか、イライラしてくるのです。

それが進行すると、今度は目の奥がズキズキと痛くなってきて、頭まで痛くなる始末…

こんな状態ではまともに仕事もできないので、「何とか治す方法はないか?」と色々な方法を試してきました。

そして、ようやく仕事に支障をきたさない程度まで、目の疲れを抑えることができるようになったんです!

そこで、このページでは、実際に私がやってみた中で、効果の高かった目疲れ対策を紹介してみようと思います。

効果の高かった目の疲れ対策 BEST3

1 あずきの力で温める
2 液晶モニタを変える
3 照明を変える
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